“明白！”

岚雪看着慕云认真的模样，说道：“心法锻炼的是呼吸和身体动作的法门，通过锻炼，最终让身体强健起来，只有拥有强壮的身体才能够承受天地灵气，才能够真正的成为一位修仙者，所以筑基非常的关键，对于你以后的成长都有着特殊的要求。”

“修仙筑基对于普通人来说，只要达到三千斤即可，可是对于那些大势力、大家族的天才弟子，他们的筑基非常的不同，他们身体劲力达到一万斤，甚至更多才允许修行凝脉的功法，可以想见筑基是多么的重要……”

“上万斤？”

“还要更多？”

慕云完全懵掉了。

他身体劲力增长到三千斤都有些困难，而真正的天才竟然能够达到他的十倍、百倍，甚至是千倍……

“当然，这种天才也是非常稀少的，他们的成长耗费的资源就是一个天文数字，远不是你我所能想象的。”岚雪安慰道。

深深的吸了口气，慕云将心中那股沮丧压制住，笑道：“总有一天，我会超越他们。”

岚雪眼睛悠然一亮：“姐姐相信你！”

“嗯。”

“现在姐姐给你讲讲如何有效的调整呼吸和协调动作……”岚雪神se一整，郑重地看着慕云。

慕云静静的听着岚雪的解释，有不懂的地方也会得到很好的解答，对于修仙有了一定的感悟。

接下来的五天里，慕云一到深夜就会来到岚雪家，接受岚雪的教导。

岚雪是大师境的人物，在黄角镇都是数的上的高手，慕云就知道黄角镇镇长也不过是大师境小成的境界。

可以说，岚雪老师完全能够胜任一镇之长，维护安定。

五天的时间，他就感觉到自己旧貌换新颜，修仙感悟深厚了许多。

“吸！”

一声暴喝，慕云长长的吸了一口气，哗哗……客厅里面的鲜花剧烈摇摆，被气流所引动。

“呼！”

一道白se气流从慕云鼻子中喷she而出，一朵鲜花儿被气流折断，飘落在地面上。

如此反复，再配合上他的身体动作，一个晚上三个时辰不知不觉就度过了。

“好！非常的不错！”岚雪赞许的盯着慕云，“云弟，你现在呼吸产生的效果是你以前的五倍之多，你要坚持下去，对于你的修行有着莫大的好处。”

“明白！”虽然一夜未睡，不过他依旧是jing神奕奕，没有丝毫疲惫的模样，五天的时间里，他睡觉的时间都极为有限，可是却没有感觉到疲惫。

这就是心法的玄妙之处，通过呼吸频率和协调身体动作使得身体彻底放松下来，身体的皮毛、肌肉、筋骨和身体本源等等得到休息和改善。

“还有一周就是月底考核，我知道一班的乌坦和四班的宋奎都要找你麻烦，以你现在的实力依旧是有些危险，胜过他们的几率非常的小。”岚雪盯着慕云，“除非你使用出你的那种特殊能力……”